断捨離は京都市で一人ひとりに寄り添うオフィス空 | ブログ

最近、ようやく自分の身体の声を聞けるようになってきました。お勤めをしていた頃は、身体よりも仕事を優先する毎日。時々、身体が悲鳴をあげていたけれど、「気のせいだろう」「まだ大丈夫」そう思うよ…

今日は午後から、お茶のお稽古でした。半年間の初心者教室を終え、 今月から先生のもとで 改めてお稽古を始めています。先生のお茶室は、 季節に合わせた設えが本当に美しく、 毎回たくさんの気づきがあ…

実家のキッチンを母と一緒に断捨離してからというもの、 母の変化に驚かされています。人は年齢を重ねると、 できないことや衰えることに 目が向きがちです。けれど、母を見ていると 何歳からでも人は変…

いろんな分野の方々が参加されていて難しい論文をプレゼンしてくださいました。興味深いテーマもたくさんありましたが、内容が専門的すぎて、途中でついていけなくなったり。何が真実かを見極めるのがと…

昨日は睡眠について書きましたが、今日はもうひとつ、身体の仕組みについて。断捨離の講座でもよくお話しする「ホメオスタシス」という言葉があります。これは「恒常性の維持」とも言われ、体温や呼吸、…

脳の断捨離ってあるの、ご存知ですか？今日は一日、発表原稿の作成。テーマは「睡眠と脳のクレンジング」 （本当は、もっとややこしいテーマです）日曜日までにやればいいと思っていたのが、 今日の18時…

今日、実家から戻ってきました。昨日はキッチンの片づけをして、 夜は母と一緒に夕食を作り、 今朝も一緒に朝食を作りました。そのとき、母がぽつりと「キッチンが広くなると、 一緒にご飯が作れるんやな…

今日は朝早く家を出て、実家へ。 キッチンリフォーム後の片づけのためです。月曜日にリフォームが終わり、 スッキリしているはず…と思っていたのですが、前日に母から 「もう、どうしたらいいかわからん…

1年前の私は、着物を着るということがとてもたいそうなことだと思っていました。それが今では、ちょっとしたお出かけにも着物を選ぶようになっています。着付けのお稽古を始めて、約10ヶ月。今週末はいよ…

先日、実家へ帰ったとき、母と一緒にシステムキッチンの中のモノを全部出して見直しました。母は、明らかにもう使わないだろうというモノはかなり手放しましたが、今は使ってないモノや使用頻度の少ない…