断捨離で見つける本当の自分と健康

最近、ようやく
自分の身体の声を

聞けるようになってきました。

 

お勤めをしていた頃は、
身体よりも仕事を優先する毎日。

 

時々、身体が悲鳴をあげていたけれど、

 

「気のせいだろう」
「まだ大丈夫」

 

そう思うようにしていました。

 

でも、本当は気づいていたのです。

 

無理をしていることも、
限界に近づいていることも。

 

見ているのに、

見ないふりをしていました。

 

今思うと、
とても自分に不正直だったな

と思います。

 

そしてそれは、
当時の家の状態とも重なっていました。

 

収納はいっぱい。
空間は悲鳴をあげている。

 

それなのに、
「まだ何とかなる」
と見て見ぬふりをしていたのです。

 

本当はわかっていたんですよね。

このままではダメだと。

 

どうして断捨離を始めたのですか？

そう聞かれることがあります。

 

きっかけは、
家が散らかっていたから

だけではありません。

 

いっぱいいっぱいなのに、
平気な顔をしている自分。

 

苦しいのに、
大丈夫なふりをしている自分。

 

そんな自分が、
嫌になったのです。

 

そんな時、ふと「断捨離」

と言う言葉を思い出し、

自分の周りの環境を
快適にすることから始めました。

 

モノと向き合い、
自分にとって本当に必要なものを選ぶ。

 

その積み重ねの中で、
少しずつ自分自身とも

向き合えるようになっていきました。

 

すると不思議なことに、
今度は身体の声にも
耳を傾けられるようになったのです。

 

「自分を大切に」
「身体を大切に」

 

言葉にするのは簡単です。

 

でも実際にそう生きることは、
簡単ではありません。

 

だからこそ、
まずは身近なところから。

 

住まいを快適にすることは、
自分を大切にするための

お稽古ですね。

 

＊写真は末富さんの「落とし文」
今日のお茶のお稽古でいただいたお茶菓子です。

美味しくいただきました。