人は本当に変われるのでしょうか？
2026/06/02
人は本当に変われるのでしょうか？以前の私は、片づけが苦手で、家にはモノがあふれ、仕事ではリーダーとしていつも時間に追われていました。そんな私が、今こうして断捨離トレーナーとして活動している…
不可能を可能にするために
2026/06/01
昨日は栃木のモビリティリゾートもてぎでトライアルの日本選手権を観戦しました。たまたま行ったところでせっかくだから観ていこうくらいの気持ちだったのですが、ちょっとの気持ちで観ていたら崖っぷち…
「正解」ではなく、自分らしい設えを
2026/05/28
「同じ断捨離トレーナーでもこんなに違うんだ…」と、気づきました。そんなことは当たり前なんですけど。昨日は、「しまつのこころ講座」でした。京都在住の断捨離トレーナー4人で開催している講座も、今…
言葉が伝えていくもの
2026/05/25
テーマは「沖縄芝居」講師は金城真次さん。国立おきなわ劇場の芸術監督です。語り口が穏やかで、沖縄のイントネーションがとても心地よいのです。講義の中で、 沖縄の歌劇「泊阿嘉（とぅまいあーかー）」…
わかってもらうことよりも、自分が楽しく生きること
2026/05/24
先日、ダンシャリアン倶楽部のオンラインおしゃべり会を開催しました。ダンシャリアン倶楽部は断捨離を実践する人のためのオンラインサロン。丸山ゆりトレーナーと月１回のトークライブ、月１回のおしゃ…
お茶のお稽古から学ぶ”もてなし”の本質
2026/05/20
今日は午後から、お茶のお稽古でした。半年間の初心者教室を終え、 今月から先生のもとで 改めてお稽古を始めています。先生のお茶室は、 季節に合わせた設えが本当に美しく、 毎回たくさんの気づきがあ…
母が取り戻した「決める力」
2026/05/19
実家のキッチンを母と一緒に断捨離してからというもの、 母の変化に驚かされています。人は年齢を重ねると、 できないことや衰えることに 目が向きがちです。けれど、母を見ていると 何歳からでも人は変…
自分の頭で考えること
2026/05/17
いろんな分野の方々が参加されていて難しい論文をプレゼンしてくださいました。興味深いテーマもたくさんありましたが、内容が専門的すぎて、途中でついていけなくなったり。何が真実かを見極めるのがと…
回復する力はもともと備わっている
2026/05/16
昨日は睡眠について書きましたが、今日はもうひとつ、身体の仕組みについて。断捨離の講座でもよくお話しする「ホメオスタシス」という言葉があります。これは「恒常性の維持」とも言われ、体温や呼吸、…
食事を一緒に作る日がくるなんて
2026/05/14
今日、実家から戻ってきました。昨日はキッチンの片づけをして、 夜は母と一緒に夕食を作り、 今朝も一緒に朝食を作りました。そのとき、母がぽつりと「キッチンが広くなると、 一緒にご飯が作れるんやな…
