断捨離は京都市で一人ひとりに寄り添うオフィス空 | ブログ

テーマは「沖縄芝居」講師は金城真次さん。国立おきなわ劇場の芸術監督です。語り口が穏やかで、沖縄のイントネーションがとても心地よいのです。講義の中で、 沖縄の歌劇「泊阿嘉（とぅまいあーかー）」…

今日は午後から、 前職で一緒に仕事をしていた後輩たちが 我が家に来てくれました。久しぶりに顔を合わせ、 お互いの近況を報告しながら 今の仕事の話をしていました。みんな今は、 後輩を育てたり、 組…

昨日も、お茶のお稽古でした。一昨日に続いて、連日のお稽古です。同じお茶室でも、 集まる人が違うと空気が変わる。それもまた、お稽古の面白さだなと思います。昨日は雨が激しく降っていたので、 珍し…

最近、ようやく自分の身体の声を聞けるようになってきました。お勤めをしていた頃は、身体よりも仕事を優先する毎日。時々、身体が悲鳴をあげていたけれど、「気のせいだろう」「まだ大丈夫」そう思うよ…

今日は午後から、お茶のお稽古でした。半年間の初心者教室を終え、 今月から先生のもとで 改めてお稽古を始めています。先生のお茶室は、 季節に合わせた設えが本当に美しく、 毎回たくさんの気づきがあ…

実家のキッチンを母と一緒に断捨離してからというもの、 母の変化に驚かされています。人は年齢を重ねると、 できないことや衰えることに 目が向きがちです。けれど、母を見ていると 何歳からでも人は変…

いろんな分野の方々が参加されていて難しい論文をプレゼンしてくださいました。興味深いテーマもたくさんありましたが、内容が専門的すぎて、途中でついていけなくなったり。何が真実かを見極めるのがと…

昨日は睡眠について書きましたが、今日はもうひとつ、身体の仕組みについて。断捨離の講座でもよくお話しする「ホメオスタシス」という言葉があります。これは「恒常性の維持」とも言われ、体温や呼吸、…

脳の断捨離ってあるの、ご存知ですか？今日は一日、発表原稿の作成。テーマは「睡眠と脳のクレンジング」 （本当は、もっとややこしいテーマです）日曜日までにやればいいと思っていたのが、 今日の18時…

今日、実家から戻ってきました。昨日はキッチンの片づけをして、 夜は母と一緒に夕食を作り、 今朝も一緒に朝食を作りました。そのとき、母がぽつりと「キッチンが広くなると、 一緒にご飯が作れるんやな…