自信を持って物事に取り組みたいそう思う人は多いはず。では、自分への自信や信頼は どうやって作られるのでしょうか。私は、40歳を過ぎた頃 「苦手克服」にハマっていました。その頃の私はきっと 自分に…
人は安心して話せる場所で 変わっていけるのかも知れません。 そんなことを、 ここのところ考えていました。2か月に一度開催している 「しまつのこころ講座」前半はミニ講座、 後半はお茶を飲みながらの…
「同じ断捨離トレーナーでもこんなに違うんだ…」と、気づきました。そんなことは当たり前なんですけど。昨日は、「しまつのこころ講座」でした。京都在住の断捨離トレーナー4人で開催している講座も、今…
先日から、書類の断捨離をしています。本棚に未整理の書類が増えてきたので、 過去に整理したものも含めて 見直していました。書類の整理って、 正直なところ、結構エネルギーが要ります。モノの断捨離と…
「こんなにあったんやなぁ…」母が、ぽつりとつぶやきました。実家のキッチンの断捨離。リフォームを控えて、 収納の中をほぼ空にするのが 今日の目的でした。もちろん、全部出して。 私は、母が必要なモ…
実家のキッチンを母と一緒に断捨離してからというもの、 母の変化に驚かされています。人は年齢を重ねると、 できないことや衰えることに 目が向きがちです。けれど、母を見ていると 何歳からでも人は変…
今日は朝早く家を出て、実家へ。 キッチンリフォーム後の片づけのためです。月曜日にリフォームが終わり、 スッキリしているはず…と思っていたのですが、前日に母から 「もう、どうしたらいいかわからん…
とある研究発表会に参加することにしました。発表会は10月。まだまだ先ですが、5月から月１回の勉強会が始まります。原著論文を読んで、 論文の内容をまとめて発表するというもの。研究発表会は10月なの…
先日、ダンシャリアン倶楽部のオンラインおしゃべり会を開催しました。ダンシャリアン倶楽部は断捨離を実践する人のためのオンラインサロン。丸山ゆりトレーナーと月１回のトークライブ、月１回のおしゃ…
最近、ようやく自分の身体の声を聞けるようになってきました。お勤めをしていた頃は、身体よりも仕事を優先する毎日。時々、身体が悲鳴をあげていたけれど、「気のせいだろう」「まだ大丈夫」そう思うよ…
