自分を信頼するってどうすればできる？

 

自信を持って物事に取り組みたい

そう思う人は多いはず。

 

では、自分への自信や信頼は
どうやって作られるのでしょうか。

　

私は、40歳を過ぎた頃
「苦手克服」にハマっていました。

　

その頃の私はきっと
自分に自信をつけたかったのだと思います。

　

苦手なこと、面倒なことに
あえて取り組んでみる。

　

そのひとつが
「ランニング」でした。

　

もともと走るのは苦手。

　

それでも
1kmから始めて
少しずつ距離を伸ばしていきました。

　

気がつけば
10km、20kmと走れるようになり

　

ついには
フルマラソンにも挑戦しました。

　

初めてのフルマラソンは、
練習していたのにも関わらず
30kmを過ぎたあたりからは
本当に苦しくて

「もう無理かもしれない」と
何度も思いました。

　

でも

歩いてもいい
止まらなければいい

「一歩進めば一歩ゴールが近づく」
そんなTシャツの文字に励まされながら

一歩ずつ進んでいくと
ちゃんとゴールに近づいていったのです。

　

この経験から
強く感じたことがあります。

　

それは

思い通りにいかなくても
やめなければ
前に進んでいるということ。

　

日常では

うまくいかないと
「自分には向いていない」
「やめた方がいい」

そんなふうに思ってしまいがちです。

　

でも

続けていれば
たどり着けることもあるのです。

　

苦手だと思っていたことも
やっているうちに
楽しくなることがあります。

　

そして

ひとつ乗り越えるたびに
少しずつ
自分を信頼できるようになる。

　

自信は
何かができるようになったから
生まれるのではなく

　

やり続けた経験から
生まれるのかもしれません。

　

自分への信頼は
自分で作ることができるのだと

思えるようになりました。

 

諦めなければ何とかなります。

 

断捨離トレーナーは

断捨離を続けるための

サポート役なのだと思っています。