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今朝も散歩に出かけました。日の出が早くなると、散歩に出かける時間も早くなります。これから夏にかけて、早く寝ないと睡眠時間が十分確保できなくなります。最近、つい夜更かししてしまうことが続きま…

３月、４月はピラティスをサボりがちでした。スタジオに行く回数も、２月末までは週３～４回は通っていましたが、３月、４月は週１回くらい。１週間、スタジオに行かないと、行くこと自体が億劫になって…