続けるモチベーションは

 

6月下旬から通い始めた
ホットヨガのクラス。

 

ピラティスと同じ系列のスタジオなので、
ちょっと行ってみようかと、
最初は冷やかし半分でした。

 

もともと、ホットヨガを
したかったわけではありません。

 

以前、一緒に仕事をしていた人が、

 

「サウナで汗をかくと気持ちがいい」

 

と言っていたのを思い出し、

 

そういえば、ピラティスの

同系列のお店でホットヨガもあったな。
一度、行ってみようかな。

 

そのくらいの気持ちでした。

 

ところが、いつの間にか
週に1～2回はピラティスとあわせて
ヨガのクラスへ行くようになり、

 

7月の最終週には、
ほぼ毎日通っていました。

 

なぜ、こんなことになったのか。

 

きっかけは、
インストラクターとして
デビューしたばかりの先生でした。

 

レッスンの帰り際、
いつも愛らしい笑顔で

 

「また来てくださいね」

 

と声をかけてくださるのです。

 

そう言われると、
つい、また行こうと思ってしまう。

 

笑顔の力は最強だな、
と思います。

 

その先生が7月末で
転勤されると聞いて、

7月はできるだけ先生のクラスに
参加しました。

 

「また来てくださったんですね。
ありがとうございます！」

 

満面の笑みでそう言われると、
自分が何か良いことをしたような
気持ちになるのです。

 

そうして私は、
暑い中、さらに汗だくになりながら
ホットヨガへ通いました。

 

すると、硬くなっていた身体が
少しずつ柔らかさを
取り戻してきたようなのです。

 

昨日は、その先生の最後の日でした。

 

お昼のクラスに参加し、
お礼を伝えて帰ってきました。

 

身体を変えようと
強く決意したわけではありません。

 

ただ、あの笑顔に会いたくて
通っていただけでした。

 

それでも、続けているうちに
身体も少しずつ変わっていました。

 

硬くなっていた身体が

少しずつ柔らかさを

取り戻しています。

 

続けていくと何かが変わる

というのを体感しています。

 

何かを始めるきっかけも、
続けていく力も、

案外「人」が運んできてくれる

ものなのかもしれません。